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日本成人動(dòng)動(dòng)漫百度云 隨著新業(yè)主們不斷

    隨著新業(yè)主們不斷的入住,青龍灣小區(qū)漸漸熱鬧起來(lái)了,王金山依然每天早上背著太極劍,氣宇軒昂的出門鍛煉,天氣不好的時(shí)候,就在小區(qū)涼亭附近的平臺(tái)上打上幾套太極拳,經(jīng)常引得鄰居們前來(lái)圍觀。

    久而久之,便有些想跟著學(xué)的,“王大哥,你干脆建個(gè)太極健身隊(duì)吧,你當(dāng)隊(duì)長(zhǎng),咱青龍灣小區(qū)不少老年人,環(huán)境又好,每天早晨一起打打太極拳,既鍛煉了身體,還能成為一景!”

    “就是,特別是我們這些剛退休的,正愁沒(méi)有事情做,比在涼亭里打牌下棋有意義多了!”

    “老王哥,你這一身白衣,每天在涼亭前這么一站,再打上一套太極拳,那仙風(fēng)道骨的樣子,真是一道風(fēng)景!”

    最后說(shuō)話的是個(gè)女人,五十多歲,王金山認(rèn)得她,市工程局剛退休的女干部,叫李玉娟,由于保養(yǎng)的好,真看不出是已經(jīng)退休的人,說(shuō)四十八九也有人信。

    “哎呀!你們說(shuō)的我還真想過(guò),以前我在梨花廣場(chǎng)就當(dāng)健身隊(duì)長(zhǎng),現(xiàn)在那邊人太多了擠不開,我這個(gè)人不喜歡太鬧,正想換個(gè)地方呢!”

    “那你趕緊回來(lái)吧,我們都跟著你學(xué)!先說(shuō)好了,我可是你的大弟子,師傅在上受我一拜!”

    李玉娟還真給王金山雙手抱拳施了一禮,王金山以前只是見(jiàn)過(guò)她,沒(méi)有說(shuō)過(guò)話,今天才知道李玉娟性格如此開朗活潑,和別的小老太太不一樣。

    第二天一早,王金山比平常起得都早,眼看就九月了,秋高氣爽,早上微微有些涼意,王金山穿上自己最喜歡的一套純白太極服,背上太極劍,衣魅飄飄地走向涼亭前的空地。

    此時(shí)是早上五點(diǎn)一刻,小區(qū)里靜悄悄的,絕大多數(shù)人都還沒(méi)起床,王金山大步流星走在小區(qū)的石板小路上,石板路兩邊是嫩綠的草坪,遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,王金山看到?jīng)鐾だ镉袀€(gè)一個(gè)紅色的影子。

    “師傅您來(lái)了!”

    王金山仔細(xì)一看,不是李玉娟又是誰(shuí)?

    只見(jiàn)李玉娟今天穿了一身?xiàng)椉t色的太極服,沿了金黃色的邊,估計(jì)是昨天新買的,剛剛清洗過(guò),遠(yuǎn)遠(yuǎn)就飄來(lái)一股似有似無(wú)的洗衣液的香味。

    “喲!看來(lái)裝備都準(zhǔn)備好了,哈哈!真想學(xué)呀?”王金山已經(jīng)看到李玉娟手里拿著一把太極劍,想必也是新買的,手柄處拴著長(zhǎng)長(zhǎng)的紅色劍穗,煞是好看!

    “那當(dāng)然了!我李玉娟一言既出,肯定是要學(xué)的!”

    “剛開始學(xué)太極劍用不著,你得先打基礎(chǔ),把太極拳打得熟練了,再學(xué)太極劍也不晚!”王金山呵呵一笑,把劍放在涼亭的座位上,準(zhǔn)備開始打拳。

    “那好,我聽(tīng)?zhēng)煾档?!”李玉娟順手把劍放在了王金山的劍旁邊,站到了王金山的后面,?zhǔn)備跟他學(xué)習(xí)。

    王金山今天的拳打得很慢,他一招一式慢慢講解,李玉娟學(xué)的也認(rèn)真,不懂就問(wèn),到底是女干部出身,有文化也有悟性,很快就學(xué)得有模有樣,雖然動(dòng)作還不連貫,但勝在氣質(zhì)超群,比劃幾下便如弱柳扶風(fēng),儀態(tài)動(dòng)人。

    “喲!王倔頭!還真收上徒弟了?”遠(yuǎn)遠(yuǎn)的跑過(guò)來(lái)一個(gè)人,原來(lái)是老李李明達(dá)。

    李明達(dá)簡(jiǎn)單的收拾了一下房子,便搬了進(jìn)來(lái),人一旦上了年紀(jì),就都開始尋思著鍛煉身體,也許只有到了這把年紀(jì),才能意識(shí)到健康的重要。

    老李每天早晨是要跑步的,這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)堅(jiān)持了兩三年了,過(guò)去他都一大早在馬路上跑,后來(lái)有人告訴他馬路上汽車尾氣多,在馬路上跑步無(wú)異于自殺,他聽(tīng)了害怕,便去人工湖那邊鍛煉,但人工湖太遠(yuǎn)了,去了幾次老李嫌遠(yuǎn)便不去了。

    搬到新小區(qū),李明達(dá)等于找到了最佳的跑步地點(diǎn),小區(qū)面積大,環(huán)境優(yōu)美,繞著小區(qū)內(nèi)部的道路跑上三圈,老李便覺(jué)得神清氣爽,渾身上下都充滿了氧氣,讓他堅(jiān)信自己最少能活到九十歲!

    “李明達(dá)!過(guò)來(lái)一起學(xué)太極拳吧!”王金山招呼著老李。

    “我才不學(xué)呢,太極拳是老太太打的!我喜歡的鍛煉方式是跑步,告訴你!跑步才是全方位的鍛煉,心肝肺、肌肉骨骼都能得到強(qiáng)有力的刺激,讓人充滿活力!”

    “嘁!跑步適合年輕人或者中年人,不適合咱們這些老家伙,你看到烏龜了沒(méi)有?為什么烏龜活得長(zhǎng),就是因?yàn)樗鼊?dòng)作緩慢,太極拳就這種有規(guī)律的,適合老年人身體的鍛煉方式!”

    王金山不甘示弱,兩個(gè)老頭講起道理來(lái)頭頭是道,誰(shuí)也不服誰(shuí)的氣,李玉娟在身后聽(tīng)了不禁“撲哧”一笑。

    “我說(shuō)兩位老大哥,你倆就別爭(zhēng)了!都有道理,我覺(jué)得吧,鍛煉身體這件事情,適合自己的就是最好的!什么事情都沒(méi)有一成不變,關(guān)鍵看是不是自己喜歡的方式,人要想長(zhǎng)壽,必須保持心情愉快,這一點(diǎn)比什么都重要!”

    “小李,你說(shuō)這話很有道理呀!”王金山頓時(shí)覺(jué)得李玉娟是個(gè)有見(jiàn)識(shí)的女人,而且特別會(huì)調(diào)停矛盾,說(shuō)話的聲音也很好聽(tīng)。

    “你們師徒二人邊打拳邊聊吧,我繼續(xù)跑步了!”李明達(dá)嘿嘿一笑,繼續(xù)向前跑去。

    王金山打完了一套拳,讓李玉娟在涼亭坐著歇息,好好看他表演一套太極劍,李玉娟其實(shí)并沒(méi)覺(jué)得累,一早晨聊著天說(shuō)著話,只覺(jué)得輕松愉快。

    “好!正好我有些累了,師傅你繼續(xù)練劍吧,我好好學(xué)學(xué)!”李玉娟笑著掏出一包餐巾紙,仔細(xì)的把涼亭的木座椅擦干凈后,文文靜靜的坐下觀看王金山練劍。

    “和太極拳一樣,舞劍的時(shí)候要端正自然,不偏不倚,舒展大方,旋轉(zhuǎn)松活,不忽起忽落,動(dòng)作要以腰為軸,帶動(dòng)上下,完整貫串!”

    王金山一邊舞劍一邊給李玉娟講解,“太極劍有太極拳和劍術(shù)兩種風(fēng)格特點(diǎn),一方面它要象太極拳一樣,表現(xiàn)出輕靈柔和,綿綿不斷,重意不重力,同時(shí)還要表現(xiàn)出優(yōu)美瀟灑,劍法清楚,形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)演練風(fēng)格!”

    “師傅劍舞的真好!”李玉娟由衷的發(fā)出贊嘆!

    “小李你比我年輕,悟性又好,不出兩年,你就會(huì)比我舞的還好!”王金山動(dòng)作柔和舒緩,身形靈活,感覺(jué)自己已經(jīng)人劍合一!

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