高強(qiáng)度的體能鍛煉，可以提高身體的強(qiáng)度，夯實(shí)肉身的基礎(chǔ)，增加身體的力量和速度，使身體得到大幅度的成長(zhǎng)。
又是10天過(guò)去，隨著每天不停的鍛煉，陳風(fēng)的身體強(qiáng)度得到了很大的提高，呼吸的氣息越加綿長(zhǎng)，心肺越加強(qiáng)勁，肌肉爆發(fā)力和耐力都隨之提升。
陳風(fēng)的沖拳速度越來(lái)越快，沖拳堅(jiān)持的時(shí)間也越來(lái)越久；急速跳躍移動(dòng)的速度加快，跳躍的高度也越來(lái)越高；倒立時(shí)不再出現(xiàn)腦袋充血的腫脹，他可以通過(guò)肌肉微微控制血液的流動(dòng)速度和方向；在樹(shù)上翻卷跳躍不再有暈眩的感覺(jué)，奔跑的速度和耐力也都得到了提高。
在這10天時(shí)間里，陳風(fēng)吃下了鐵爪黑熊身上1000多斤的肉，隨著鍛煉的強(qiáng)度越來(lái)越大，吃下肚子的肉，漸漸不能滿足身體的需求了，他的胃也變得很強(qiáng)壯了，正常情況下，消化速度是原來(lái)的好幾倍，為了能更快地吞食鐵爪黑熊的肉，陳風(fēng)開(kāi)始改變了原來(lái)的吃肉方式，不再把肉做成肉丸這么費(fèi)勁，直接把肉削成小薄片煮熟吞食。
就在陳風(fēng)再次吃到小薄肉片的時(shí)候，他還發(fā)現(xiàn)，自己的牙齒比原來(lái)要更加堅(jiān)硬了，之前咬不動(dòng)的肉片，現(xiàn)在可以很自然就咬開(kāi)了，發(fā)現(xiàn)了這點(diǎn)，陳風(fēng)開(kāi)始變著法子來(lái)煮食肉了，如：水煮肉丸、生滾肉片、碳烤肉串、干鍋炒肉、燜燉肉筋、滋補(bǔ)大骨湯...。
幸福的時(shí)間很快過(guò)去，從獵殺到鐵爪黑熊那天算起，已經(jīng)是過(guò)去了一個(gè)多月，鐵爪黑熊的身體除了一條后腿以外，已經(jīng)都干癟下去了，剩下了獸皮貼著地面上，陳風(fēng)真是吃完了大部分的肉。
隨著服食鐵爪黑熊的肉和高強(qiáng)度的鍛煉，陳風(fēng)的身體逐漸更加強(qiáng)壯，身體的肉多了，而且越加結(jié)實(shí)起來(lái)，血?dú)馔�，速度和力量都有了極大的提高，他的個(gè)頭還明顯長(zhǎng)高了一點(diǎn)，不過(guò)！他并沒(méi)有發(fā)覺(jué)。
陳風(fēng)找到了鉆在鐵爪黑熊頭骨后部的子彈頭，兩顆子彈頭已經(jīng)完全變形了，鐵爪黑熊頭骨內(nèi)部的腦子和預(yù)想一樣，被打成了漿糊，不過(guò)！陳風(fēng)沒(méi)有想到，以子彈的穿透力，竟然沒(méi)有能直接貫穿鐵爪黑熊的頭骨。
這一天，陳風(fēng)發(fā)覺(jué)，自己吃了兩百斤的肉以后，肚子里涌出來(lái)的熱流能量，身體不再吸收了，身體像是飽和了一樣，這些精華能量和血液相融在血管里流淌著，好像被儲(chǔ)存在身體里一樣，而且陳風(fēng)嘗試過(guò)了，利用這些和血液相融的精華能量，確實(shí)可以支撐好幾天的體能消耗，也就是說(shuō)，可以持續(xù)好幾天不吃東西，也不會(huì)有什么影響。
很快，陳風(fēng)又有一個(gè)發(fā)現(xiàn)，這些能量還在慢慢滋養(yǎng)經(jīng)脈里的靈元，壯大靈元也不是不可以，可是陳風(fēng)現(xiàn)在需要的是增長(zhǎng)自己身體的實(shí)力，身體不再吸收能量，也就不再增長(zhǎng)力量，這就讓陳風(fēng)糾結(jié)了。
陳風(fēng)的腦子在思考：“也沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)武士階段有什么限制�。‰y道是自己已經(jīng)達(dá)到了武士的頂點(diǎn)了嗎？武士的第25層力量是5000斤，看看附近有什么東西讓自己測(cè)試一下力量。”
陳風(fēng)將步槍槍口向上，斜掛于胸前，用右手放在槍身的扳機(jī)位置，拿穩(wěn)住步槍，不讓其晃動(dòng)，左手拿著斧頭離開(kāi)了矮山附近，找到了1棵直徑有一手臂長(zhǎng)的大樹(shù)，陳風(fēng)將步槍斜背于身后，槍口向上靠著左肩，再慢慢用斧頭將大樹(shù)劈砍下來(lái)，經(jīng)過(guò)計(jì)算大樹(shù)的質(zhì)量，計(jì)算著5000斤重量的需要多少方木頭，很快他得出了數(shù)據(jù)，然后！他將大樹(shù)截出一段10多米長(zhǎng)的主干。
活動(dòng)下身體，甩甩胳膊，陳風(fēng)來(lái)到截好的這段樹(shù)干一頭，身體做下蹲動(dòng)作，雙手放在樹(shù)干一頭的底部?jī)蓚?cè)，雙腳落實(shí)，腰部發(fā)力，身體再站起來(lái)，慢慢將樹(shù)干的一頭抬起，然后高過(guò)陳風(fēng)的肩膀，陳風(fēng)將其靠放于右肩上，繼續(xù)頂起木頭，再慢慢向著樹(shù)干的中間部移動(dòng)。
到了這段樹(shù)干中間以后，陳風(fēng)屈膝半蹲，然后雙手配合發(fā)力起身，用肩膀?qū)⒔叵聛?lái)的這段10多米樹(shù)干扛起，扛起樹(shù)干全部離地以后，陳風(fēng)也無(wú)力再繼續(xù)了，為了不發(fā)出太大的聲響，逆著剛才的動(dòng)作，放下了右肩上這段10多米的樹(shù)干。
陳風(fēng)能扛起這段10多米的樹(shù)干，已經(jīng)說(shuō)明他的身體，可以承受住5000斤的重力了，這是武士階段的極限力量了。
感受著身體的澎湃力量，陳風(fēng)很是興奮，他沒(méi)想到，才消化了一頭妖獸的血肉，就成長(zhǎng)到了這個(gè)程度，他滿意地說(shuō)道：“難怪《天妖圖記》一書(shū)中把鐵爪黑熊說(shuō)得這么玄乎！這鐵爪黑熊簡(jiǎn)直是自己的福星�。 �
初階3級(jí)的鐵爪黑熊，實(shí)力相當(dāng)于人類“筑基大乘”的修士，一身血肉的精華，能讓陳風(fēng)增強(qiáng)到這個(gè)程度也并不稀奇，一個(gè)武士階段的菜鳥(niǎo)，只是增加了幾千斤的力量而已，這和鐵爪黑熊生前的實(shí)力簡(jiǎn)直沒(méi)得比，任何一個(gè)武士消化掉這頭鐵爪黑熊，都是可以成長(zhǎng)到這個(gè)地步的。
鐵爪黑熊一輩子本能積累的血肉精華，現(xiàn)在可都是便宜了陳風(fēng)，那股龐大的精純能量，都用來(lái)為陳風(fēng)改造身體消耗了，變成了他的膚發(fā)、血肉、骨骼、經(jīng)脈、血管、內(nèi)臟...，讓陳風(fēng)進(jìn)入了更高的生命層次。
陳風(fēng)知道，自己能得到武士頂點(diǎn)，和《融靈天功》是分不開(kāi)的，這確實(shí)是一部神奇的功法，給了修煉者一條登天之路，不過(guò)！有多少個(gè)人能享用到妖血為自己洗禮呢？
陳風(fēng)覺(jué)得自己的身體力量不再增長(zhǎng)，只要去沐浴更多的妖血，又或是沐浴更加精純龐大的妖血，才有可能提升自己的力量了，到時(shí)候，自己的肉體跨越到武士以上層次，會(huì)是什么樣的力量，陳風(fēng)眼里開(kāi)始冒著亮光，這是一股純粹的貪婪執(zhí)念，他想要去獵殺更多的妖獸，強(qiáng)大自己。
強(qiáng)行按下心頭的貪婪執(zhí)念，陳風(fēng)開(kāi)始計(jì)算自己的實(shí)力了，現(xiàn)在一個(gè)沖刺跳躍是8米，原地向前跳躍在30米左右，很輕松就可以在大樹(shù)之間往來(lái)跳躍，爬樹(shù)也沒(méi)有太費(fèi)勁。
陳風(fēng)估算，自己直線奔跑的速度接近于每秒50米，在林子里奔跑起來(lái)，就像是一個(gè)黑影穿行而過(guò)，而且這樣的速度，他可以連續(xù)奔跑5分鐘。
當(dāng)然！每秒50米的奔跑速度，還只是陳風(fēng)的初始移動(dòng)速度，并不是他的最高奔跑速度，林子里沒(méi)有長(zhǎng)距離的直線可以盡情奔跑，他無(wú)法利用慣性為自己提速，所以他也不知道自己奔跑起來(lái)的最高速度。
陳風(fēng)現(xiàn)在的移動(dòng)速度，已經(jīng)接近力量型初階妖獸的速度了，有如此速度，陳風(fēng)更有安全感了，雖然還是跑不過(guò)初階的妖獸，但是他可以在短距離的急速移動(dòng)上下功夫，利用周圍的樹(shù)木左右躲閃，以此來(lái)躲避掉妖獸的沖擊。
如果是正面遭遇到妖獸，受到妖獸的攻擊，陳風(fēng)利用短距離的急速躲閃，至少可以為自己多爭(zhēng)取到幾秒鐘的時(shí)間，第一槍打不到妖獸的腦袋，那就再來(lái)一槍，只要自己可以多爭(zhēng)取一次，拉動(dòng)槍機(jī)送子彈上膛的機(jī)會(huì)，就可以扣動(dòng)扳機(jī)，激發(fā)子彈，擊殺再次撲向自己的妖獸，增加自己活命的幾率。
陳風(fēng)開(kāi)始練習(xí)急速的躲閃動(dòng)作了，他要把躲閃動(dòng)作熟練成自己的本能習(xí)慣，最大程度放大自己的戰(zhàn)力，他開(kāi)始繞著矮山周圍的奔跑起來(lái)，極盡提升自己的爆發(fā)速度，隨機(jī)一個(gè)奔跑著的時(shí)間，利用慣性往左邊或者右邊用力一跳，離開(kāi)了原來(lái)的線路。
陳風(fēng)的躲閃動(dòng)作越來(lái)越熟練，左右閃躲的干脆利落，沒(méi)有一絲拖泥帶水，躲閃速度得到提升，除了練習(xí)短距離的急速躲閃動(dòng)作，陳風(fēng)還練習(xí)自己的身體強(qiáng)度，他選擇擊打樹(shù)木鍛煉身體。
清晨，林子的霧氣散去，陳風(fēng)站著身子，用力擊打著一棵大樹(shù)，在大樹(shù)的主干上，留下一個(gè)個(gè)淺淺的拳印，他的拳頭用紗布包裹著，防止把自己的手骨打碎。這是陳風(fēng)想出來(lái)最能鍛煉自己的方法，擊打在大樹(shù)上的每一個(gè)拳頭，都用出了他最大的力量，腳下發(fā)力，扭腰送垮，快速出拳，陳風(fēng)可以感覺(jué)到自己的力量，隨著拳頭沖出了一樣，打在了大樹(shù)上。
不憋氣，順著呼吸，陳風(fēng)出拳的速度越來(lái)越快，密密麻麻的拳影在沖擊著大樹(shù)，大樹(shù)被輕輕震動(dòng)著，樹(shù)上的枝葉隨著震動(dòng)在搖晃，樹(shù)皮被打開(kāi)了，露出內(nèi)部堅(jiān)硬的木頭，而后也留下了一個(gè)個(gè)淺淺的拳印，隨著鍛煉，陳風(fēng)留在樹(shù)干上的拳印越來(lái)越深，那氣勢(shì)！就像馬上要打斷粗大的樹(shù)干一樣。
現(xiàn)在陳風(fēng)的骨骼更加堅(jiān)硬厚實(shí)，肌肉強(qiáng)勁有力，皮膚韌性十足。陳風(fēng)不禁想到，妖獸是如何使自己進(jìn)化蛻變的，應(yīng)該是日經(jīng)月累的歲月成長(zhǎng)，或者是吞食了天華地寶，又或者是不斷吞食獵物的精華血肉，妖獸進(jìn)化蛻變后，其體格會(huì)變大很多，而且皮膚都變得更加厚實(shí)，陳風(fēng)在擔(dān)心自己繼續(xù)進(jìn)化下去，會(huì)不會(huì)成了個(gè)怪物，要是那樣自己就尷尬了。
沐浴更多的妖血，吞食妖獸的肉，可以進(jìn)化蛻變，只是陳風(fēng)不確定自己以后會(huì)變成什么樣子，不過(guò)！也沒(méi)見(jiàn)過(guò)人類修士有長(zhǎng)出三頭六臂來(lái)，陳風(fēng)想著自己日后進(jìn)化的方向，應(yīng)該還是和原來(lái)一樣的人形，咬咬牙，丟掉雜念，想要得到強(qiáng)大的實(shí)力，哪有畏首畏尾的，兩橫一豎（干）就是了。
鐵爪黑熊身上的肉終是全部消化了，陳風(fēng)將鐵爪黑熊身上的材料處理好，曬干其毛皮和堅(jiān)硬如鐵的尖爪，將其藏在石洞內(nèi)，變形的子彈頭也一起藏入其中，畢竟黑金算是貴重金屬，別浪費(fèi)了。
彈殼也被陳風(fēng)收集起來(lái)了，避免被有心人撿到，暴露步槍的太多痕跡可不好，步槍可是專屬于自己的大殺器，關(guān)系到自己能否快速崛起的關(guān)鍵，馬虎不得。
要準(zhǔn)備出發(fā)繼續(xù)狩獵妖獸了，陳風(fēng)把石洞洞口用石頭壘實(shí)起來(lái)，再做出偽裝，然后將石洞外的痕跡處理干凈，帶足需要的狩獵材料，在一個(gè)臨近烈日的時(shí)間，出了鐵爪黑熊生前的領(lǐng)地范圍。
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