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拍洗澡視頻 偷窺日本美女洗澡全過程 第一節(jié)比賽結(jié)束在肖恩的帶

    第一節(jié)比賽結(jié)束,在肖恩的帶領(lǐng)之下,凱爾特人迅速將比分打成了32:27領(lǐng)先猛龍隊(duì)五分。

    肖恩在第一節(jié)比賽三投兩中砍下6分1蓋帽的數(shù)據(jù),而德羅贊在被肖恩上場(chǎng)之前砍下7分,在肖恩的盯防之下,德羅贊只有4投1中砍下兩分。

    第二節(jié)比賽肖恩和德羅贊都沒有上場(chǎng),前半段都是替補(bǔ)在場(chǎng)上打球,只要猛龍這邊派上德羅贊,史蒂文斯就立馬派上肖恩,以至于整場(chǎng)比賽肖恩的主要任務(wù)就防守德羅贊。

    德羅贊這邊打不開局面,其他隊(duì)友們只好通過傳球來尋找投籃的機(jī)會(huì),反而凱爾特人這邊,無論是布拉德利還是杰夫格林,他們的手感僅止好到爆,格林全場(chǎng)砍下29分7籃板4助攻3搶斷的全能數(shù)據(jù),而布拉德利砍下15分6籃板7助攻2搶斷的數(shù)據(jù)。

    肖恩也有不錯(cuò)的上場(chǎng)時(shí)間,全場(chǎng)上場(chǎng)20分鐘就砍下9分5籃板1助攻1蓋帽3失誤,而9分全都是依靠3分得到。

    猛龍這邊,被肖恩限制的德羅贊是球隊(duì)輸球的主要之一,他全場(chǎng)出手全場(chǎng)最高的26次,僅僅命中6球,只得到12分5籃板1助攻的糟糕數(shù)據(jù),如果肖恩全場(chǎng)都在盯防德羅贊,或許德羅贊的得分就不會(huì)上雙了。

    凱爾特人最終109:106戰(zhàn)勝猛龍,幸運(yùn)拿下首場(chǎng)勝利,這是所有記者們預(yù)料不到的事情,也讓那些看衰凱爾特人的記者們大跌眼鏡。

    凱爾特人拿下猛龍后的第二天,他們就要回到波士頓準(zhǔn)備接下來的比賽。

    “肖,等等你跟我一起去球館吧?!笔返傥乃购托ざ魍瑫r(shí)下飛機(jī),這時(shí)候應(yīng)該是把行李放回家的,沒想到史蒂文斯直接叫肖恩去球館。

    肖恩點(diǎn)了下頭,布拉德利一臉壞笑著道:“嘿嘿,又要去接受所謂的魔鬼訓(xùn)練吧,祝你好運(yùn)?!?br/>
    每次史蒂文斯叫肖恩的時(shí)候,最幸災(zāi)樂禍的人總是布拉德利,看著一臉壞笑的布拉德利,肖恩沒好氣的推了一把布拉德利。

    來到球館之后,史蒂文斯的身后帶來一位神秘男子。

    “肖,我給你介紹下,他是你的投籃教練安德里布朗,以后你的中投訓(xùn)練就要交給他來處理。”

    布朗的個(gè)子比肖恩矮了一個(gè)頭,所以布朗上前和肖恩打招呼的時(shí)候,頭只好往上仰著,道:“肖,你好我是你的教練安德里,不過你也別叫我教練,可以叫我名字的?!?br/>
    “安德里,你好,我叫肖恩?!毙ざ魃锨昂筒祭屎唵蔚匚樟讼率?。

    “那接下來,你上去來幾個(gè)中距離投籃吧?!辈祭蕦⒒@球遞給肖恩。

    肖恩拿著籃球就開始練習(xí)中投,第一投,打鐵,第二投還是打鐵,史蒂文斯看的都不敢直視。

    “這小子能命中三分球,卻命中不了中距離,哦,我的天吶?!?br/>
    “這小子的姿勢(shì)實(shí)在是不規(guī)范,他這個(gè)投籃完全不是投的,分明就是用砸的,看來需要從基礎(chǔ)學(xué)起,”

    于是,布朗叫住肖恩,對(duì)肖恩說道:“你的中距離實(shí)在是太糟糕了,如果一直沿用你擅長三分球的話,那么你職業(yè)生涯會(huì)在這個(gè)賽季就會(huì)結(jié)束,接下來我來教你中投?!?br/>
    “首先你的中投需要一個(gè)姿勢(shì),當(dāng)然不一定要很標(biāo)準(zhǔn),也不能太離譜,那么接下來你要?jiǎng)恿Χㄐ?,要讓身體記住投籃的感覺。”

    “當(dāng)然投籃感覺需要身體充分運(yùn)動(dòng)之后才能展現(xiàn)出來,所以你先在球館先來回跑一百回合,跑完后休息一下,然后開始練習(xí)你的投籃姿勢(shì)?!?br/>
    肖恩聽了一堆,撇了下嘴巴,心想自己的魔鬼日子就要來了。

    肖恩在布朗的監(jiān)督之下開始來回跑,在跑步的時(shí)候,依稀還是聽到布朗的吶喊。

    “速度不要太快,也不要太慢,把身上的熱量散發(fā)出來。”

    就這樣肖恩來回跑完100回合后,休息一下,布朗就將肖恩拉進(jìn)球館進(jìn)行投籃姿勢(shì)練習(xí)。

    肖恩在練習(xí)的時(shí)候多次被布朗訓(xùn)斥,主要是投籃的時(shí)候動(dòng)作不規(guī)范,每一次都需要布朗進(jìn)行調(diào)節(jié),雖然有點(diǎn)累,但看到史蒂文斯一直寸步不離,也為了球隊(duì)的未來,自己受多大的苦也要忍下去。

    經(jīng)過長達(dá)一小時(shí),肖恩在布朗的調(diào)教之下,投籃的姿勢(shì)終于開始規(guī)范了。

    “很好,現(xiàn)在你的姿勢(shì)已經(jīng)很規(guī)范了,現(xiàn)在的任務(wù)就是將你的球投出去,注意球的旋轉(zhuǎn),球的力度和球的角度?!辈祭式舆^工作人員的飲料,開始喝上一口。

    被調(diào)整一個(gè)小時(shí)的肖恩,可以說是手腳有點(diǎn)麻,身怕籃球不但沒砸進(jìn)球,還來記三不沾…

    暫時(shí)松了一口氣,肖恩重新開始投籃,這次他的投籃姿勢(shì)已經(jīng)規(guī)范許多,只要將球投出去就行了,有時(shí)腦子里還回想布朗之前的所說的話。

    “記住,一定要控制好球的旋轉(zhuǎn),球的力度和球的角度?!?br/>
    肖恩盯籃球,根據(jù)布朗所提的注意也都注意到了,籃球在一瞬間投了出去。

    籃球第一步先是砸在籃筐上,然后彈了幾下才滾進(jìn)籃網(wǎng),這讓肖恩松了一口氣!

    “很好,比之前的投籃效果好多了,接下來你自己一個(gè)人慢慢練習(xí),記得要控制好球的旋轉(zhuǎn),球的力度和球的角度,如果一味的將球投出去只會(huì)適得其反?!?br/>
    肖恩開始用剛才的方法繼續(xù)練習(xí)著,不過第一次并沒有投進(jìn),第二次還是打鐵,第三次也一樣,這就覺得自己的投籃一定出現(xiàn)問題,但自己已經(jīng)根據(jù)教練所說的三種控制來做,但為什么還是這樣。

    肖恩左思不得其解,終于發(fā)現(xiàn)投不進(jìn)去是因?yàn)榍虻牧Χ葎倓偸褂玫奶盍?,所以出現(xiàn)三次打鐵的現(xiàn)象。

    于是肖恩決定重新調(diào)整力度,將球投了出去,這次終于進(jìn)了,不過接下來肖恩連續(xù)中了三個(gè)中距離投籃后,到第四的時(shí)候又開始打鐵了,只好肖恩再次調(diào)整下力度才避免打鐵的力度。

    布朗為了不讓一直在一個(gè)點(diǎn)投籃,于是叫肖恩不停改變位置進(jìn)行練習(xí)。

    改變位置的肖恩確實(shí)發(fā)現(xiàn)每個(gè)點(diǎn)的投籃力度都是不一樣的,所以每次換點(diǎn)的時(shí)候,肖恩都會(huì)調(diào)整下位置。

    起先一直打鐵的肖恩在布朗的幫助下取得非常大的進(jìn)步,一天下來肖恩都在進(jìn)行基礎(chǔ)投籃訓(xùn)練,不過考慮到明天晚上有比賽,訓(xùn)練就提早結(jié)束掉。

    回到家的肖恩自然要查下自己的中距離的能力指,其實(shí)之前肖恩有查過中距離投籃的數(shù)據(jù),只有可憐的36,不過這一天下來,中距離的投籃數(shù)據(jù)提升到40,整整提升了4點(diǎn)。

    當(dāng)然這種能力值和庫里三分球能力值是不一樣的,這種能力值是肖恩自身的能力值,而庫里的三分球能力值是庫里的三分球能力中的55點(diǎn)能力,但不要小看這個(gè)55點(diǎn)能力,他的作用比自身的屬性還要強(qiáng),就比方說55點(diǎn)的庫里的三分球可以打出高命中率的三分球,而自身的能力到達(dá)55點(diǎn),那命中率比庫里的三分球的命中率還要低百分之十。手機(jī)用戶請(qǐng)瀏覽閱讀,更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗(yàn)。