第七章廣播體操
　　
　　徐遷四人在土匪山寨暫且住下。
　　
　　到山寨的第二天，天才蒙蒙亮，徐遷便叫了周芷若起來，一大一小立于一空地上。
　　
　　徐遷道：“身體是革命的本錢，人在世上，無論要做什么，一副強壯的身體少不了。為師今日便教你一套強身健體之術！”
　　
　　周芷若原本還有幾分困意，可聽到徐遷要教自己強身健體之術，一下便不困了，滿眼期待地看著徐遷，以為徐遷要教她啥武功秘籍。
　　
　　瞧到周芷若的眼神，徐遷搖頭笑道：“不是武功，只是一門強身健體之術，名為‘廣播體操’?！?br/>　　
　　廣播體操？
　　
　　好古怪的名字！
　　
　　周芷若并未多問，只認真看著徐遷。
　　
　　徐遷道：“雖世界不同，人體或許存在差異，但這套廣播體操對你應當有效，看仔細了，為師給你演示一遍?！?br/>　　
　　在周芷若的注視下，徐遷的肢體開始動起來，一邊動一邊喊著節(jié)拍。
　　
　　“第一節(jié)，伸展運動，1、2、3、4，5、6、7、8；2、2、3、4，5、6、7、8……”
　　
　　周芷若天資聰穎，只是看過一遍，便將徐遷的動作和節(jié)拍記住。
　　
　　將第一節(jié)伸展運動演示完，徐遷問道：“記住了多少？”
　　
　　周芷若回道：“回師父，全記住了！”
　　
　　徐遷滿意地點頭：“好，你來做一遍?！?br/>　　
　　周芷若循著記下的動作、節(jié)拍做了起來，有些生疏，但大體動作與徐遷演示的一般無二。
　　
　　不遠處，張三豐、張無忌爺孫二人也已起床，看到徐遷在教周芷若體操，張無忌倒看不出多少，但張三豐身為一代武學宗師，自是不難瞧出這套粗淺的動作所蘊藏的奧妙。
　　
　　‘這定是徐小友獨有秘術！’
　　
　　想到此處，張三豐對張無忌道：“無忌，不可再看！”
　　
　　張無忌先一愣，而后明白過來，轉頭不再去看。
　　
　　偷窺別人的武學秘術，可是武林大忌！
　　
　　爺孫倆就在不遠處，徐遷哪會注意不到？
　　
　　見兩人扭頭不看，徐遷笑道：“這套廣播體操乃我家鄉(xiāng)一套強身健體之術，并非不可傳于外人，張真人、張小兄弟想看，盡管看便是?！?br/>　　
　　張三豐只稍作猶豫，向徐遷謝道：“既然如此，那便多謝小友！”
　　
　　看完徐遷教授周芷若廣播體操，張三豐贊道：“大道至簡，這套動作雖粗淺簡陋，卻能將肢體各部盡皆鍛煉到位，無一落下！”
　　
　　廣播體操動作粗淺，卻是集合了現代諸多體育專家、武術大師智慧所成，看似粗淺，實則并不簡單。
　　
　　現在教給周芷若這套更是徐遷特改版，去蕪存菁，綜合了數版之精華。
　　
　　“只是……”
　　
　　張三豐好奇問道：“為何給它取名‘廣播體操’？”
　　
　　徐遷道：“‘操’者‘運動’也，‘體操’便是‘身體進行運動’，‘廣播’一詞意為‘廣而傳播’，連起來的意思就是‘廣泛傳播的身體運動’，這廣播體操在我家鄉(xiāng)有萬萬人學習，以此強身健體?！?br/>　　
　　徐遷也不在意自己穿越者的身份在張三豐面前暴露。
　　
　　聽到徐遷說他家鄉(xiāng)有萬萬人學習這廣播體操，張三豐心驚無比，萬萬人？哪得是多少人？
　　
　　張三豐道：“依老道所觀，這套……廣播體操暗含許多武術招式，拳法、掌法、腿法……”