?金丹功法的初步功夫，雖然并不復(fù)雜，但是卻是一道門(mén)坎，過(guò)不了這個(gè)門(mén)坎，修道便不會(huì)成功，甚至連強(qiáng)身健體，益壽延年都達(dá)不到。
除了師父的指導(dǎo)，還要自己的努力以及悟性。
王軍修習(xí)千峰派丹法，每日夜里，子時(shí)準(zhǔn)時(shí)坐在木床上，雙腿自然盤(pán)起，兩手合扣，如同一個(gè)太極圖。
子時(shí)，就是修習(xí)丹法的最好時(shí)間，因?yàn)榇藭r(shí)乃一天之中，陽(yáng)氣初生升的時(shí)候，此時(shí)修丹，如萬(wàn)物復(fù)蘇，充滿(mǎn)生氣。
“今晚又是一個(gè)月圓之夜”，王軍坐定床頭，抬頭向窗外望去，一輪月亮高懸夜空，十分明亮。
子時(shí)已到，王軍趕緊收起念頭，用齋心之法，使凌亂的思緒趨于平靜。
花了幾分鐘，王軍已經(jīng)心情平和，思慮雖未歸一，但也是波瀾不驚，整個(gè)人放松下來(lái)，意識(shí)注于呼吸，緩緩將呼吸調(diào)勻。
由此看來(lái)，王軍對(duì)于齋心之法，已經(jīng)甚得其詣了。
接下來(lái)，便是將雙眼觀注于眉心，再以眉心觀注于鼻端，再以鼻端觀注于丹田，這便是所謂的“眼觀鼻，鼻觀心”。
返觀內(nèi)視，與意守丹田，實(shí)際上是一個(gè)意思。
人有六賊，日夜損耗精氣，乃是眼，耳，鼻，舌，身，意。其中意最難降服，但是，眼，卻是意的使者，要使意不外馳，便要行此返觀內(nèi)視之法，雙眼微睜，觀眉心時(shí)，兩眼便對(duì)在一起。
人腦之中，有一虛空室，名為紫府，乃是藏有人生一點(diǎn)靈光的地方，平時(shí)不能發(fā)現(xiàn)。而雙眼對(duì)住，便是打通了紫府的通道，久之，靈光便能發(fā)生出來(lái)，滿(mǎn)眼全是金光如同閃電，這就是眼觀眉心的功用。
而意守丹田，卻是要將呼吸直達(dá)丹田之中，勾引命寶，乃是修道的初步功夫，以命寶養(yǎng)其腦，補(bǔ)充五臟六腑，以達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。使老人變回年輕，年輕都更有精力。
只是單單這意守丹田，實(shí)在是太難了，要做了有意無(wú)意，這種境界，師父雖然說(shuō)出來(lái)只要一句話(huà)，但是徒弟真要做到，恐怕要下許多苦功，這還要看個(gè)人悟性及根性。
王軍已經(jīng)修煉初步功夫十多天了，竟然還沒(méi)有達(dá)到這種境界，不過(guò)他也不急燥，以前在墳地里修功時(shí)，也有過(guò)這種心情，所以控制起來(lái)也不難。
但是，如何才能達(dá)到這個(gè)境界，著實(shí)讓王軍傷透了腦筋。
開(kāi)始幾天，王軍怎么也無(wú)法進(jìn)入那境界，也曾詢(xún)問(wèn)過(guò)徐清，她只是說(shuō)，先要斬念，斬到無(wú)念，自然就成了。這是個(gè)人體會(huì)的事情，光憑嘴說(shuō)，是聽(tīng)得懂，但是真要做時(shí)，卻不是那么回事。
今夜，王軍再次修習(xí)功法，努力斬?cái)嗄铑^，可是一個(gè)念頭斬?cái)嗪?，另一個(gè)念頭又涌起來(lái)，斬來(lái)斬去，念頭不見(jiàn)減少，反而增多了。
平常也是這種情況，就是安靜不下來(lái)，以前修功的感覺(jué)也找不到，坐得久了，一種極為難受的感覺(jué)充滿(mǎn)全身，似乎要跳起來(lái)，舞一輪拳的沖動(dòng)。
功行到此，王軍已經(jīng)全身是汗了。
王軍輕嘆了口氣，調(diào)整思緒，就要再次齋心入定，忽然間，想起南山真人的一句話(huà)來(lái)：“意守丹田時(shí)，若是意不純，則無(wú)法入定，須先將意念調(diào)純，注視丹田，久之意念不生，便可入定”。
往常王軍行功時(shí)，也曾想起這句話(huà)，但是今天似乎特別有感觸，于是也不管念頭叢生，專(zhuān)心一意注視丹田，一會(huì)有意，一會(huì)無(wú)意，也不知過(guò)了多久，一種難以言喻的感覺(jué)升了起來(lái)。
天地宇宙都已消失，只剩下自己，不能聽(tīng)，不能看，不能說(shuō)，不能動(dòng)，一切感官均已失靈，似乎萬(wàn)籟俱靜，心境有如平靜的湖面一般。
即使是王軍自己的意識(shí)，似乎也消失不見(jiàn)了，即而代之的，是一種全新的感覺(jué)，能聽(tīng)，能視，能想，能動(dòng)。此時(shí)返觀丹田，發(fā)現(xiàn)自己身體也已消失無(wú)蹤，只剩下丹田懸在虛空之中，也是一片虛無(wú)，忽的一下，丹田竟然急速擴(kuò)大，瞬間便覆蓋了整個(gè)虛空，也不知有多寬廣。
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